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げんき人
「げんき人」は、世田谷区保健センターが発行する健康情報誌です。3ヶ月に1回発行し、区内の各施設で配布されています。バックナンバーは、発行当時の情報ですので、ご了承ください。

号数 発行年 メイン特集 運動ワンポイント ヘルシーメニュー 健康コラム 印刷仕様
第28号 平成11年
4月
眼底検査 両足つま先立ち 開眼片足立ち 牛肉と春野菜のチーズ巻き 健康によい枕の選び方 A4
カラー8P
第27号 平成11年
1月
更年期を明るく過ごすためのアドバイス読本 尿失禁予防体操
健康づくり教室・コースのご案内
カキのチーズ雪鍋   A4
カラー8P
第26号 平成10年
10月
血圧安定マニュアル 準備が大切 歩く前後のストレッチ体操 減塩パエリアディナー 血圧と入浴 A4
カラー8P
第25号 平成10年
7月
見える聴診器 超音波検査の謎と実態に迫る! 簡単・手軽な腕振り体操スワイショウ レバーの竜田揚げカレー風味 現代型栄養失調 A4
カラー8P
第24号 平成10年
4月
血液でわかる!あなたの健康   低カロリー・高タンパク 鶏肉のエスカベーシュ おししい水の話 A4
カラー8P
第23号 平成10年
1月
ここまでわかる!健康度測定 トレッドミル運動負荷測定&運動処方 石狩鍋 乾燥からお肌を守るスキンケア A4
カラー8P
第22号 平成9年
10月
胃の精密検査 直接撮影Q&A] 元気の素は「足」にあり 森の栄養いただきます きのこの炊き込みご飯 秋は我が家で温泉気分 A4
カラー8P
第21号 平成9年
7月
ぜんそくの話 体力づくりで発作を和らげるぜんそく体操 具だくさんで食べる特製元気そうめん 強い紫外線からお肌を守りましょう A4
カラー8P
第20号 平成9年
4月
腰痛 ・腰痛体操
・健康づくり教室・コースのご案内
春の香りをはこぶ、草団子 一日の計は朝ごはんにあり! A4
カラー8P
第19号 平成9年
1月
・脂肪と肥満のあやしい関係
・がん検診20年の歩み
  お酒の付き合いが増える季節 冬はお風呂で健康増進 A4
カラー8P
第18号 平成8年
10月
内視鏡検査って何? 世田谷ウォーキングマップ 秋です!お芋のおいしい季節です 足と健康 A4
カラー8P
第17号 平成8年
7月
・リラグゼーション入門
・げん検診を上手に受けるためのQ&A;
  食によるリラグゼーション 押し豆腐とニラのいため物 アロマテラピー A4
カラー8P
第16号 平成8年
4月
・脳と病気
・レントゲンの疑問質問いっきに解消!
肩こりほぐし体操 タイをまるごと料理!春でぴったりめでタイづくし   A4
カラー8P
第15号 平成8年
1月
わたしの国のげんき人インタビュー:長崎宏子さん 保健センターの健康増進指導 栄養満点!野菜と牛乳のホット・アラカルト 頭寒足熱床暖房 A4
カラー8P
第14号 平成7年
10月
・初心者のための運動を楽しむ教室
・生活を正して心臓病予防
健康をつくるダンベル体操 包んで楽しいワイワイ弁当 成人病にサバを読む A4
カラー8P
第13号 平成7年
7月
・肝臓がん 肝臓を知り、早期発見
・精密かつ正確。検査室で検体の流れを追う
ヘルシーダイエット教室 夏ばて防止料理 紫外線とお肌 A4
カラー8P
第12号 平成7年
4月
・健康増進システムが新しくなりました
・子宮がんを防ごう
しなやかライフ ストレスコントロール教室 HOW TOビタミン ビタミンB1とB2の巻   A4
カラー8P
第11号 平成7年
1月
楽しく動いて、腰痛解消
腰痛肩こりとんでけ体操教室
保健センターの健康増進指導 HOW TOビタミン ビタミンEの巻   A4
カラー8P
第10号 平成6年
10月
・早期発見が何より大事!
・乳がんを防ごう
からだにやさしい健康教室 HOW TOビタミン ビタミンCの巻   A4
カラー8P
第9号 平成6年
7月
健康インタビュー:今井通子さん「環境を変えて自然の中へ。体の声が聞こえてくる。」 始めてみよう!ウォーキング。 HOW TOビタミン βカロチンの巻   A4
カラー8P
第8号 平成6年
4月
肺がんとたばこ 保健センターの健康増進指導     A4
カラー8P
第7号 平成6年
1月
足の筋肉が縮んでいませんか? カルシウムたっぷり元気人!   A4
カラー8P
第6号 平成5年
10月
がん検診と精密検査       A4
カラー8P
第5号 平成5年
4月
健康増進事業特集       B5
2色8P
第4号 平成4年
10月
大腸がん早期発見で100%完治 中国式健康体操教室 かぜにきく薬膳風料理   B5
2色8P
第3号 平成4年
3月
・スーパー元気人を訪ねて
・胃がん検診Q&A
すっきりスマート実践教室 しっかり食べてダイエット   B5
2色8P
第2号 平成3年
10月
早期発見なら胃がんはこわくない 心とからだのやさしいお風呂の入り方
中高年の健康体力づくり教室
野菜は元気のつよーい見方   B5
2色8P
第1号 平成3年
4月
あなたのからだはゆれている? 歩く アウトドアランチ弁当   B5
2色8P
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