げんき人－公益財団法人世田谷区保健センター

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「げんき人」は、世田谷区保健センターが発行する健康情報誌です。３ヶ月に１回発行し、区内の各施設で配布されています。バックナンバーは、発行当時の情報ですので、ご了承ください。

「げんき人」バックナンバーはPDFファイル形式です。無償配布のAdobe Readerソフトウェアを使って、表示と印刷ができます。


	健康長寿の秘訣ってなに!? 最新号を見る

※表紙をクリックすると、PDFの誌面が表示されます。



がんになっても、やめないで！	専門スタッフが適切な支援機関へ橋渡しをしています。	「がん」と診断される人は増えている!?


「せたがや元気体操リーダー」活躍中！	新しい生活様式の中での健康づくりできることから始めましょう！	最近ちょっと体力落ちていませんか？


あなたの睡眠を今見直してみませんか？	新型コロナウイルス感染症の影響により休止していた事業を再開しました！	新しくなった保健センターで皆様のご利用をお待ちしています！


保健センターは「保健医療福祉総合プラザ」内に移転します。	区民の皆様の健康を願い続けて「げんき人」は100号を迎えました！	地域での健康づくりをお手伝いします！


健康長寿とがん検診	「健康度測定」で自分の生活習慣をチェックしてみませんか？	第9回保健センターまつり2018


知ってる？乳がんのこと！俺たちの居場所をつくろう！	あなたの身近な地域で健康づくりはじめませんか？	あなたの腸年齢は？


第8回保健センターまつり2017	日本人の2人に1人が「がん」と診断されています!	からだチェック & 健康エクササイズ


働き盛りの男性のみなさん! あなたは大丈夫ですか？	第7回保健センターまつり2016	区内で亡くなった方の6割が「生活習慣病」が原因でした！？


胃がん大腸がん検診	保健センターまるごとガイド	毎日骨々、できることからはじめよう！


第６回保健センターまつり2015	日本人の2人に1人が「がん」になる時代です！	働き盛り世代の健康づくり


あなた、もしかして！隠れ糖尿病かも！？	第５回保健センターまつり2014	定期的に乳がん検診を受けましょう。


保健センターまるごとガイド	去年受けた人は、今年もぜひ！受けなかった人は、今年こそ！！ 1年に1度は胃がん検診	第4回保健センターまつり2013


健診結果、きちんと見ていますか？	長ーく続く“せき” もしかして「せきぜんそく」？	検査キットをご自宅まで郵送気軽に受けられる検診だからこそ・・・年に一度は、きちんと受けよう大腸がん検診便潜血検査


身体の変化に気づいた時がチャンス！メタボじゃなくても油断は禁物！生活習慣チェック	健康な毎日のために、今日からはじめてみませんか。日本人のためのがん予防法	最新版保健センターまるごとガイド


その食べ方じゃ、体脂肪は減りません!! 勘違いしやすい食事の常識ウソ！ホント？	定期受診で早期発見率もＵＰ！年に一度はがん診断	ジメジメ　モヤモヤ憂うつな気分を吹き飛ばせ！呼吸法＆ストレッチで心とカラダをセルフケア


「息が切れやすい」と感じたら要注意！ＣＯＰＤとスパイロ検査	あなたの健康を応援します！がん検診で、早期発見	たまった疲れを上手にほぐす心と身体の健康づくり


最新版保健センターまるごとガイド	脳疾患はもちろん、全身の健康維持にも役立つ！進化した脳ドック徹底活用術	おなかの中のイヤーな同居人ピロリ菌のひみつ


シェイプアップしたい！スタミナをつけたい！目的別トレーニングで、効果的に筋力アップ	元気な毎日は、健康な身体と心から！心の健康を守るためにできること	運動不足さんのための『ジョギング』はじめの一歩


早めの検査が、安心・快適への近道です前立腺がん前立腺肥大	正しい知識と対策が成功のカギヘルスアップ大作戦	まるごと保健センターガイド


検査&治療の最新情報大腸がん　なんでもQ＆A	いくつになってもイキイキ元気に運動・食事で老化にブレーキ！　アンチエイジング	症状は軽くても、食道がんにつながる危険性が! 急増する！　逆流性食道炎


動脈硬化のリスクを飛躍的に増大させる！メタボリックシンドロームこれって何？	どんな病気？検査は？治療は？子宮がん〈頸がん〉〈体がん〉最新事情	「早めの治療」と「周囲の理解」が強～い味方「うつ病」なんて恐くない！


マンモグラフィでより詳しい検査が可能に！乳がん検診が新しくなりました	自覚症状のないまま進行することも！虚血性心疾患ってどういう病気？	中高年でも、無理なくマイペースでＯＫ！筋力アップでイキイキ快適な毎日を


無症状でも油断は禁物！体の中にできる困った石胆石	あなたの脳は健康ですか？脳ドックで大切な脳の健康診断	ゴロゴロしてるだけじゃダメ！疲労回復コツのコツ


ドロドロ血液は万病のもと！高脂血症はからだのＳＯＳ信号	姿勢と運動が悪化防止のポイント肩こり、首筋の不快感	胃たわってますか？あなたの胃


急増する女性のがん最新検査で乳がんをより早く、徹底的に見つける！	体脂肪運動・食事で無理なくコントロール	鮮明な画像で病気を早期発見！ MRIってどんな検査？


予防する！悪化を防ぐ！糖尿病と運動のいい関係	予防と早期発見のための基礎知識脳卒中これだけは知っておこう！	日本人に急増中！大腸がんあなたは大丈夫？


どんな病気がわかるの？体への影響は？胸部X線検査でわかること	日常動作や体操で痛みを予防「ひざ」と上手に付き合う	たばこの有害物質は病気を招くたばこと健康について考えよう


最近かかる人が増えている？「結核ってどんな病気」