公益財団法人世田谷区保健センター

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げんき人
「げんき人」は、世田谷区保健センターが発行する健康情報誌です。３ヶ月に１回発行し、区内の各施設で配布されています。バックナンバーは、発行当時の情報ですので、ご了承ください。

ADOBE READERダウンロードバナー 「げんき人」バックナンバーはPDFファイル形式です。無償配布のAdobe Readerソフトウェアを使って、表示と印刷ができます。

最新号げんき人最新号表紙

新しい生活様式の中での健康づくり できることから始めましょう！
バックナンバー

※表紙をクリックすると、PDFの誌面が表示されます。
105号   104号   103号
げんき人105号表紙   げんき人104号表紙   げんき人103号表紙
最近ちょっと 体力落ちていませんか？
  
あなたの睡眠を今見直してみませんか？
  
新型コロナウイルス感染症の影響により休止していた事業を再開しました！
102号   101号   100号
げんき人102号表紙   げんき人101号表紙   げんき人100号表紙
新しくなった保健センターで皆様のご利用をお待ちしています！
  
保健センターは「保健医療福祉総合プラザ」内に移転します。
  
区民の皆様の健康を願い続けて「げんき人」は100号を迎えました！
99号   98号   97号
げんき人99号表紙   げんき人98号表紙   げんき人97号表紙
地域での健康づくりをお手伝いします！
  
健康長寿とがん検診
  
「健康度測定」で自分の生活習慣をチェックしてみませんか？
96号   95号   94号
げんき人96号表紙   げんき人95号表紙   げんき人94号表紙
第9回 保健センターまつり2018
  
知ってる？乳がんのこと！俺たちの居場所をつくろう！
  
あなたの身近な地域で健康づくりはじめませんか？
93号   92号   91号
げんき人93号表紙   げんき人92号表紙   げんき人91号表紙
あなたの腸年齢は？
  
第8回
保健センターまつり2017
  
日本人の2人に1人が「がん」と診断されています!
90号   89号   88号
げんき人90号表紙   げんき人89号表紙   げんき人88号表紙
からだチェック
&
健康エクササイズ
  
働き盛りの男性のみなさん!
あなたは大丈夫ですか？
  
第7回
保健センターまつり2016
87号   86号   85号
げんき人87号表紙   げんき人86号表紙   げんき人85号表紙
区内で亡くなった方の6割が 「生活習慣病」が原因でした！？
  
胃がん大腸がん検診
  
保健センター
まるごとガイド
84号   83号   82号
げんき人84号表紙   げんき人83号表紙   げんき人82号表紙
毎日骨々、できること
からはじめよう！
  
第６回保健センター
まつり2015
  
日本人の2人に1人が
「がん」になる時代です！
81号   80号 79号
げんき人81号表紙   げんき人80号表紙   げんき人79号表紙
働き盛り世代の健康づくり
  
あなた、もしかして！
隠れ糖尿病かも！？
  
第５回
保健センターまつり2014
78号 77号   76号
げんき人78号表紙   げんき人77号表紙   げんき人76号表紙
定期的に乳がん
検診を受けましょう。
  
保健センター
まるごとガイド
   去年受けた人は、今年もぜひ！
受けなかった人は、今年こそ！！
1年に1度は胃がん検診
75号   74号   73号
げんき人75号表紙   げんき人74号表紙   げんき人73号表紙
第4回保健センター
まつり2013
  
健診結果、
きちんと見ていますか？
  長ーく続く“せき”
 
もしかして
「せきぜんそく」？
72号   71号   70号
げんき人72号表紙   げんき人71号表紙   げんき人70号表紙
検査キットをご自宅まで郵送
気軽に受けられる検診だからこそ・・・
年に一度は、きちんと受けよう
大腸がん検診
便潜血検査
  身体の変化に気づいた時がチャンス！
メタボじゃなくても
油断は禁物！
生活習慣チェック
   健康な毎日のために、今日からはじめてみませんか。
日本人のための
がん予防法
69号   68号   67号
げんき人69号表紙   げんき人68号表紙   げんき人67号表紙
最新版
保健センター
まるごとガイド
   その食べ方じゃ、体脂肪は減りません!!
勘違いしやすい食事の常識 ウソ！ホント？
   定期受診で早期発見率もＵＰ！
年に一度はがん診断
66号   65号   64号
げんき人66号表紙   げんき人65号表紙   げんき人64号表紙
ジメジメ　モヤモヤ
憂うつな気分を吹き飛ばせ！
呼吸法＆ストレッチで
心とカラダをセルフケア
   「息が切れやすい」
と感じたら要注意！
ＣＯＰＤと
スパイロ検査
   あなたの健康を
応援します！
がん検診で、
早期発見
63号   62号   61号
げんき人63号表紙   げんき人62号表紙   げんき人61号表紙
たまった疲れを
上手にほぐす
心と身体の
健康づくり
   最新版
保健センター
まるごとガイド
   脳疾患はもちろん、
全身の健康維持 にも役立つ！
進化した脳ドック
徹底活用術
60号   59号   58号
げんき人60号表紙   げんき人59号表紙   げんき人58号表紙
おなかの中のイヤーな同居人
ピロリ菌のひみつ
   シェイプアップしたい！
スタミナをつけたい！
目的別トレーニングで、効果的に筋力アップ
   元気な毎日は、
健康な身体と心から！
心の健康を守るために
できること
57号   56号   55号
げんき人57号表紙   げんき人56号表紙   げんき人55号表紙
運動不足さんのための
『ジョギング』
はじめの一歩
   早めの検査が、
安心・快適への近道です
前立腺がん
前立腺肥大
   正しい知識と対策が
成功のカギ
ヘルスアップ大作戦
54号   53号   52号
げんき人54号表紙   げんき人53号表紙   げんき人52号表紙

まるごと保健センター
ガイド
   検査&治療の最新情報
大腸がん　
なんでもQ＆A
   いくつになっても
イキイキ元気に
運動・食事で
老化にブレーキ！　
アンチエイジング
51号   50号   49号
げんき人51号表紙   げんき人50号表紙   げんき人49号表紙
症状は軽くても、食道がんに
つながる危険性が!
急増する！　
逆流性食道炎
   動脈硬化のリスクを
飛躍的に増大させる！
メタボリック
シンドローム
これって何？
   どんな病気？ 検査は？
治療は？
子宮がん〈頸がん〉
〈体がん〉最新事情
48号   47号   46号
げんき人48号表紙   げんき人47号表紙   げんき人46号表紙
「早めの治療」と「周囲の理解」
が強〜い味方
「うつ病」なんて
恐くない！
   マンモグラフィでより
詳しい検査が可能に！
乳がん検診が
新しくなりました
   自覚症状のないまま
進行することも！
虚血性心疾患って
どういう病気？
45号   44号   43号
げんき人45号表紙   げんき人44号表紙   げんき人43号表紙
中高年でも、無理なく
マイペースでＯＫ！
筋力アップで
イキイキ快適な毎日を
   無症状でも油断は禁物！
体の中にできる
困った石 胆石
   あなたの脳は健康ですか？
脳ドックで大切な
脳の健康診断
42号   41号   40号
げんき人42号表紙   げんき人41号表紙   げんき人40号表紙
ゴロゴロしてるだけじゃダメ！
疲労回復 コツのコツ
   ドロドロ血液は万病のもと！
高脂血症は
からだのＳＯＳ信号
   姿勢と運動が
悪化防止のポイント
肩こり、首筋の不快感
39号   38号   37号
げんき人39号表紙   げんき人38号表紙   げんき人37号表紙
胃たわってますか？
あなたの胃
   急増する女性のがん
最新検査で乳がんを
より早く、徹底的に
見つける！
   体脂肪
運動・食事で
無理なくコントロール
36号   35号   34号
げんき人36号表紙   げんき人35号表紙   げんき人34号表紙
鮮明な画像で病気を
早期発見！
MRIってどんな検査？
   予防する！悪化を防ぐ！
糖尿病と
運動のいい関係
   予防と早期発見のための
基礎知識
脳卒中これだけは
知っておこう！
33号   32号   31号
げんき人33号表紙   げんき人32号表紙   げんき人31号表紙
日本人に急増中！
大腸がんあなたは
大丈夫？
   どんな病気がわかるの？
体への影響は？
胸部X線検査で
わかること
   日常動作や体操で痛みを予防
「ひざ」と上手に
付き合う
30号   29号  
げんき人30号表紙   げんき人29号表紙  
たばこの有害物質は病気を招く
たばこと健康について
考えよう
   最近かかる人が増えている？
「結核ってどんな病気」
  

１〜２８号のげんき人
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