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今こそ代謝アップ脂肪燃焼教室
正月太り解消!!
目指せ=体脂肪減!!筋力UP!!
生活習慣改善!!
代謝をアップして脂肪撃退!
≪代謝をアップするには“脂肪燃焼”と“筋力アップ”がポイント≫
代謝がアップするとエネルギー消費量がアップし、痩せやすい体になります!その他体調不良の改善や痛みの予防・改善など、様々ないい効果が期待できます♪

*リズムに乗って楽しくエアロ♪
*自宅でも簡単にできる筋力トレーニングで筋力アップ!!
*有酸素運動と筋トレでしっかり脂肪燃焼!!

運動指導員があなたの代謝をアップするお手伝いをします!

     






開催期間平成31年1月8日(火)〜平成31年3月26日(火)
毎週火曜日 午前10時〜11時30分 (全12回)
対象区内在住で18歳以上の方 ※初めての方優先
会場世田谷区立保健センター
募集開始 平成30年11月1日(木)
募集締切 平成30年11月7日(水)
指導料 毎回400円
定員 50名(抽選)
健康度測定必要 ※教室開始前までに健康度測定(5,000円)の受診が必要です。
申込方法各種申込方法ページをご覧ください。
当選発表当選・落選の結果は募集期間終了後1週間以内に郵便でご通知いたします。



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