公益財団法人世田谷区保健センターお問い合わせ・お申し込みは TEL:03-3410-9101
文字サイズ縮小標準拡大

各種申込方法交通案内
健康増進検診・健診脳ドック特定保健指導精密検査医療機関の皆様へ健康情報
HOME > 健康増進 > 募集中の教室 > リズムダンス&ストレッチ教室

リズムダンス&ストレッチ教室
カラダを動かしたい方集まれ!!
ラテンのリズムに合わせて
楽しく気持ちよくダンスしましょう!!ストレッチも念入りに。


からだが自然に動きたくなる♪
そんなラテンのリズムに合わせて全身くまなくエクササイズ。
ダンス(有酸素運動)+ストレッチ+筋トレで健康なカラダを目指します!!
健康ワンポイント講座で姿勢がよくなるストレッチ・筋トレ、脂肪燃焼サーキットなどをおこないます。

ご家庭でも簡単にできるエクササイズもご紹介します。





開催期間平成29年12月6日(水)〜平成30年2月28日(水)
毎週水曜日午前9時30〜11時(1月3日を除く全12回)
対象区内在住で18歳以上の方 ※初めての方優先
会場世田谷区立保健センター
募集開始 平成29年10月15日(日)
募集締切 平成29年10月20日(金)
指導料 毎回400円
定員 50名(抽選)
健康度測定必要 ※教室開始前までに健康度測定(5,000円)の受診が必要です。
申込方法各種申込方法ページをご覧ください。
当選発表当選・落選の結果は募集期間終了後1週間以内に郵便でご通知いたします。



健康増進
健康づくり教室・コース
健康づくりのための測定
健康づくり支援
HOMEに戻る

Copyright (C) 2009 Setagayaku Hoken Center All Rights Reserved.