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はじめてのヨーガ教室
やさしいヨーガのポーズで
こころもカラダも爽やかに!!

「どなたでもこなせるヨーガ」
カラダにやさしく刺激をあたえていきます。
少しでも気になったらまずはやってみることが大切です。
難しいことは何もありません。 

(^◇^)(●^o^●)(*^_^*)(^−^)(^u^)

ヨーガにはいろいろなポーズ、呼吸法がありますが、
カラダが硬くても、だいじょうぶ。楽しく、気持ちよく筋肉、関節に刺激を与えます。
こころもカラダもスキッリ、リセットしましょう!!




開催期間平成30年1月9日(火)〜平成30年3月27日(火)
毎週火曜日 午前10時〜11時30分(全12回)
対象区内在住で18歳以上の方 ※初めての方優先
会場世田谷区立保健センター
募集開始 平成29年11月1日(水)
募集締切 平成29年11月7日(火)
指導料 毎回400円
定員 50名(抽選)
健康度測定必要 ※教室開始前までに健康度測定(5,000円)の受診が必要です。
申込方法各種申込方法ページをご覧ください。
当選発表当選・落選の結果は募集期間終了後1週間以内に郵便でご通知いたします。



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