公益財団法人世田谷区保健センターお問い合わせ・お申し込みは TEL:03-3410-9101
文字サイズ縮小標準拡大

各種申込方法交通案内
健康増進検診・健診脳ドック特定保健指導精密検査医療機関の皆様へ健康情報
HOME > 健康増進 > 募集中の教室
毎日をハツラツと元気に過ごせるよう、いろいろな教室・講座をご用意しています。ご応募お待ちしています。

下記の教室・講座は定員制です。応募者多数の場合は抽選となります。

※健康度測定が必要な教室は、教室開始前に健康度測定(5,000円)の受診が必要です。

体力アップサーキットトレーニング講座
詳細を見る 申し込む
秋といえばスポーツの秋! 土曜の朝開催! サーキットトレーニングで体力アップや 運動不足を解消しませんか?
開催期間 平成29年9月9日(土)〜平成29年11月25日(土)
午前9時30分〜11時30分
毎週開催ではなく、第2・4土曜日の開催となります。
対象 区内在住・在勤で18歳以上59歳以下の方 ※初めての方優先
指導料 1回400円
健康度測定 不要 ※健康度測定とは?
募集締切 平成29年8月21日(月)
コレステロールを下げる食と運動体験講座
詳細を見る 申し込む
「悪玉コレステロールが増えてきた!! でも・・・何からはじめたら良いのかわからない」そんなあなたへ!
開催期間 平成29年9月11日(月)〜平成29年10月2日(月)
毎週月曜日 午後2時〜3時30分(9/18を除く全3回)
対象 区内在住で18歳以上の方 ※初めての方優先
指導料 毎回400円
健康度測定 不要 ※健康度測定とは?
募集締切 平成29年8月21日(月)
「からだチェック&健康アドバイス」 成城
詳細を見る 申し込む
30代からの健康管理をお手伝いします! 9月5日(火) 保健センターが成城ホールへ 出張します!
開催期間 平成29年9月5日(火)〜平成29年9月5日(火)
午後1時30分〜3時30分
  ・所要時間1人30分程度
  ・当選した方には別途、詳しい時間帯をお知らせします
対象 区内在住の74歳以下で1年以内の健康診断結果をお持ちの方
※初めての方優先
指導料 無料
健康度測定 不要 ※健康度測定とは?
募集締切 平成29年8月21日(月)
生活習慣改善「実践セミナー」(1)高血圧
詳細を見る 申し込む
9月11日(月)午後2時〜4時 成城ホール 「血圧を下げるためのリラックス体操&呼吸法と上手な塩分の控え方」
開催期間 平成29年9月11日(月)〜平成29年9月11日(月)
午後2時〜4時
対象 74歳以下の区内在住・在勤で過去1年以内の健康診断結果をお持ちの方。
※初めての方優先
指導料 無料
健康度測定 不要 ※健康度測定とは?
募集締切 平成29年8月21日(月)
生活習慣改善「実践セミナー」(2)コレステロール
詳細を見る 申し込む
9月11日(月)午後2時〜4時 成城ホール 「コレステロールを下げる食事と 血流を良くするニコニコ体操」
開催期間 平成29年9月11日(月)〜平成29年9月11日(月)
午後2時〜4時
対象 74歳以下の区内在住・在勤で過去1年以内の健康診断結果をお持ちの方
※初めての方優先
指導料 無料
健康度測定 不要 ※健康度測定とは?
募集締切 平成29年8月21日(月)


次回募集予定の教室&講座です。募集開始まで、しばらくお待ちください。

「からだチェック&健康アドバイス」 粕谷
詳細を見る
あなたのまちで健康づくりをお手伝い! 9月27日(水) 保健センターが粕谷区民センターへ 出張します!
開催期間 平成29年9月27日(水)〜平成29年9月27日(水)
午後1時30分〜3時30分   ・所要時間1人30分程度   ・当選した方には別途、詳しい時間帯をお知らせします
募集開始 平成29年9月1日(金)
カルシウムアップの食事講座(講義と試食)
詳細を見る
骨粗しょう症予防・改善に!今出来る事から食習慣を変えていきましょう
開催期間 平成29年9月29日(金)〜平成29年9月29日(金)
金曜日 午後2時〜3時30分(全1回)
募集開始 平成29年9月1日(金)
スロー筋トレ&ロコモ講座
詳細を見る
筋肉を整えること、筋力をつけること。  あらためて見直してみませんか?
開催期間 平成29年10月5日(木)〜平成29年10月19日(木)
毎週木曜日 午後1時30分〜3時00分(全3回)
募集開始 平成29年9月1日(金)
生活習慣改善「実践セミナー」 (1)高血圧
詳細を見る
10月11日(水)午後2時〜4時 粕谷区民センター 「血圧を下げるためのリラックス体操&呼吸法と上手な塩分の控え方」
開催期間 平成29年10月11日(水)〜平成29年10月11日(水)
午後2時〜4時
募集開始 平成29年9月1日(金)
生活習慣改善「実践セミナー」 (2)血糖値
詳細を見る
10月11日(水)午後2時〜4時 粕谷区民センター 「血糖値が気になる方の食事と簡単筋トレ」
開催期間 平成29年10月11日(水)〜平成29年10月11日(水)
午後2時〜4時
募集開始 平成29年9月1日(金)
70歳からのからだにやさしい教室 1部
詳細を見る
日常生活を元気に過ごすための 体力づくりしていきましょう(^O^)!
開催期間 平成29年11月20日(月)〜平成30年3月12日(月)
毎週月曜日 午前9時〜10時10分(祝日を除く 全14回)
募集開始 平成29年9月1日(金)
70歳からのからだにやさしい教室 2部
詳細を見る
日常生活を元気に過ごすための 筋力づくりしていきましょう(^O^)!
開催期間 平成29年11月20日(月)〜平成30年3月12日(月)
毎週月曜日 午前10時40分〜11時50分(祝日を除く全14回)
募集開始 平成29年9月1日(金)
健康増進
健康づくり教室・コース
健康づくりのための測定
健康づくり支援
HOMEに戻る

Copyright (C) 2009 Setagayaku Hoken Center All Rights Reserved.