公益財団法人世田谷区保健センターお問い合わせ・お申し込みは TEL:03-3410-9101
文字サイズ縮小標準拡大

各種申込方法交通案内
健康増進検診・健診脳ドック特定保健指導精密検査医療機関の皆様へ健康情報
HOME > 健康増進 > 募集中の教室
毎日をハツラツと元気に過ごせるよう、いろいろな教室・講座をご用意しています。ご応募お待ちしています。

下記の教室・講座は定員制です。応募者多数の場合は抽選となります。

※健康度測定が必要な教室は、教室開始前に健康度測定(5,000円)の受診が必要です。

カラダを整えよう!コンディショニング講座
詳細を見る 申し込む
パフォーマンスアップ!スタイルアップ! 痛みやコリの予防改善に!!! 正しい運動を取り入れませんか?
開催期間 平成29年10月10日(火)〜平成29年11月28日(火)
毎週火曜日(全8回) 午後6時30分〜8時00分
対象 区内在住・在勤で18〜59歳の方 ※初めての方優先
指導料 毎回400円
健康度測定 不要 ※健康度測定とは?
募集締切 平成29年9月21日(木)
塩分控えめ食べ方講座〜今すぐできる食事の工夫(試食つき)
詳細を見る 申し込む
1日の塩分量ってどのくらい? 控えるには何を食べたらいいの? そんな方におすすめです。
開催期間 平成29年10月18日(水)〜平成29年10月25日(水)
いずれも水曜日 午後2時〜3時30分(全2回)
対象 区内在住で18歳以上の方 ※初めての方優先
指導料 毎回400円
健康度測定 不要 ※健康度測定とは?
募集締切 平成29年9月21日(木)
コレステロールを下げる食と運動教室
詳細を見る 申し込む
若々しい血管を保つ食事と運動 はじめませんか!
開催期間 平成29年11月13日(月)〜平成30年3月5日(月)
毎週月曜日 午後1時30分〜3時30分(1/1,1/8,2/12を除く全14回)
対象 区内在住で18歳以上の方 ※初めての方優先
指導料 毎回400円
健康度測定 必要 ※健康度測定とは?
募集締切 平成29年9月21日(木)


次回募集予定の教室&講座です。募集開始まで、しばらくお待ちください。

講習会「ボイストレーニング」
詳細を見る
数々の歌唱指導の経験を活かし、基本的な発声方法やアドバイスを交え皆さんと共に歌いこころの健康や豊かさを体現します。
開催期間 平成29年11月6日(月)〜平成29年11月6日(月)
午後2時〜4 時
募集開始 平成29年10月1日(日)
やせて健康になる教室
詳細を見る
やせることが難しい・・ 体重は日々の生活習慣の積み重ねです。 太る習慣からやせる習慣に変えましょう!
開催期間 平成29年11月22日(水)〜平成30年2月28日(水)
毎週水曜日(1月3日を除く)午後1時45分〜3時45分(全14回)
募集開始 平成29年10月1日(日)
中高年の筋力づくり体操教室
詳細を見る
『加齢性委縮症』による筋肉減少!? 全身の筋トレで筋肉・筋力の維持向上を目指しましょう!
開催期間 平成29年11月30日(木)〜平成30年2月22日(木)
毎週木曜日 午後1時30分〜3時(全12回) *12月28日はお休みです
募集開始 平成29年10月1日(日)
健康増進
健康づくり教室・コース
健康づくりのための測定
健康づくり支援
HOMEに戻る

Copyright (C) 2009 Setagayaku Hoken Center All Rights Reserved.