下記の教室・講座は定員制です。応募者多数の場合は抽選となります。

※「健診診断の１年以内の受診が必要な教室」をご希望で、健康診断未受診の方は保健センターでの健康度測定（5,000円）をお勧めしております。

心とからだのハッピーライフ講座

池尻エリアで開催♪ 働き盛り・子育て中の方向け♪

開催期間 ： 令和3年6月7日(月)〜令和3年6月28日(月) 毎週月曜日　午前10時〜11時30分（全4回） 対象 ： 区内在住で18歳以上の方　※壮年期世代・世田谷地域に在住の方を優先 指導料 ： 無料 健康度測定 ： 不要 ※健康度測定とは？ 募集締切 ： 令和3年5月13日(木)

次回募集予定の教室＆講座です。募集開始まで、しばらくお待ちください。

大人の部活　サーキットトレーニング講座　夜間（壮年期対象）

★大人の部活の三箇条★ ・無理しない！ ・疲れ果てない！ ・もう少しやりたい余裕を残す！

開催期間 ： 令和3年6月16日(水)〜令和3年8月4日(水) 毎週水曜日 午後6時30分〜午後7時50分（全8回） 　 募集開始 ： 令和3年5月15日(土)

糖質の賢いとり方講座

血糖値や体重のコントロールに。 「糖質」を正しく知って、 健康的な食生活づくり。

開催期間 ： 令和3年6月9日(水)〜令和3年6月16日(水) いずれも水曜日　午後2時〜3時30分（全2回） 募集開始 ： 令和3年5月15日(土)