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特定保健指導
世田谷区保健センターでは、毎年2000人以上(のべ7万人)の区民の皆様に生活習慣改善のための支援を行っています。明るく元気で経験豊富なスタッフが揃っているので、安心して指導が受けられます。
特定保健指導とは?
特定保健指導3つのレベルイラスト特定健診の結果から、腹囲・血圧・血糖・脂質等について生活習慣病の発症リスクが高いと思われる方に、生活習慣改善のための指導を行うものです。リスクの数や年齢などを総合して、「情報提供」「動機付け支援」「積極的支援」の3つのレベルに分けられます。



保健センターの特定保健指導 3つの特徴
1.専門スタッフが指導
専門スタッフ指導イラストあなたに合った食事や運動を、保健師、管理栄養士、健康運動指導士がご提案します。

2.体成分分析測定を無料で実施
体成分分析測定写真内臓脂肪レベルや筋肉バランスがわかる「体成分分析測定」を実施します。
詳しくは、体成分分析測定ページをご覧ください。


プログラムのご案内

動機付け支援プログラム
初回時は個別で面談し、スタッフからのアドバイスをもとに、生活習慣改善のための目標を立て、6ヵ月間自宅で実践していただきます。面談時には、体成分分析測定を実施します。6ヵ月後の最終評価は、来所または通信で経過をお聞きします。来所の場合、個別またはグループでの参加となります。

動機付け支援プログラムイメージ


積極的支援プログラム
初回時は個別で面談し、目標をたてます。また、1ヶ月後、3ヶ月後も個別面談を行ないます。
主に通信(電話・メール・FAX・郵便)で、途中経過を確認したり運動・食生活についてアドバイスをさせていただきます。

積極的支援プログラムの流れイラスト


お申込み方法イラスト お申込み方法
 
特定保健指導の利用条件(当センターで利用が出来る方)
世田谷区民で、国民健康保険に加入し、特定保健指導の利用券をお持ちの方。

開催日時
  月 火 水 木 金
午前9:00〜 10:00〜 11:00〜※
午後1:30〜 2:30〜 3:30〜※

※所要時間は、初回の個別面接が約60分です。
動機付け支援・積極的支援ともに、ご都合の良い時間を予約してください。

利用料金
無料

予約方法
予約専用ダイヤルへお申込みください。 電話番号:03−3410−9975
尚、申込から初回の個別面談日(予約日)は、1週間以上あけさせていただきます。
利用券の有効期限をご覧のうえ、余裕をもってお申込みください。
 
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